То, что болеть неприятно все знают, что болеть невыгодно многие тоже уже поняли. «Болезнь легче предупредить, чем лечить» - говорили еще древние врачи.

Доступные безвредная и эффективная косметика - фантастика или реальность? ЗДЕСЬ

Важнейшим фактором, влияющим на здоровье человека является образ жизни. Вот только «здоровый образ жизни» - это постоянная серьезная «работа над собой» тягостная для ленивого обывателя. Часто хочется найти «чудесное средство» которое  решит все проблемы со здоровьем или хотя бы с «нездоровым» внешним видом и хорошо бы если сразу и за умеренную плату. Но как известно, дурак (он же лентяй) платит дважды. И нередко в этом помогают фармацевты и производители диетических добавок или БАдов (Биологически активных добавок). 

Попробуем все же разобраться, что такое БАД и зачем они нужны. «Биологически активная добавка» – не вполне правильная замена не такого «научного» термина «диетическая добавка». Впервые о диетических добавках многие наши соотечественники узнали благодаря американской компании «Гербалайф». Только «диетическая» звучит не так весомо как «биологически активная», и диетические добавки не без помощи материально заинтересованных медиков стали «БАДами», хотя американские и прочие заграничне производители пишут на упаковеке «Dietary supplement», а серьезные фирмы  добавляют, что данное средство «не предназначено для диагностики и лечения болезней».  Чаще всего диетические добавки изготавливают из растительного сырья, также могут использоваться минеральное  сырье , продукты животноводства и химического синтеза. Для простоты вместо «диетическая добавка» будем использовать привычное сокращение «БАД».

Противники и сторонники БАД приводят множество доводов «за» и «против» использования, но большинство лидеров мнения материально заинтересованы производителями диетических или лекарственных средств. А потребителю самому как-то нужно определиться со своим здоровьем и деньгами. Рассмотрим наиболее частые утверждения насчет БАДов и лекарств.

Эффективность БАД не подтверждена, а лекарства проходят исследования. О том, что БАДы не используются для лечения болезней написано почти на всех упаковках БАД и на это «обращают внимание» врачи и производители лекарств, умалчивая о недоказанной эффективности  многих и доказанной неэффективности некоторых лекарств как и о том что аналогичные лекарства тоже когут отличаться по эффективности и переносимости. Так, например, лекарство №1 в Украине – дорогой австрийский препарат с сомнительной эффективностью который не применяют в Австрии.  Как и лекарства, БАД разного состава и качества могут иметь неодинаковую эффективность.

Лекарства –это «химия», а БАДы – все «натуральное и лучшее от природы». Как есть лекарства природного происхождения, так и есть множество БАД изготовленных из синтетического сырья. Например большинство витаминов – синтетического происхождения и большинство поливитаминных и минеральных препаратов, как лекарств так и БАДов – «ненатуральные». Искуственные красители и ароматизаторы  в их составе  не приносят особой пользы потребителю и могут быть причиной развития аллергических реакций. Кроме того некоторые используемые в составе БАД  и лекарств вещества – это отходы химического производства которые нужно обезвреживать, но можно и продать как нечто полезное.

БАДы –это тоже лекарства, но действие их пока не совсем понятно и потому их регистрируют как БАД. Иногда утверждение верно, но в основном БАДы делают из растений, полезные свойства которых давно известны, а производство лекарств болем долгий и дорогой процесс за счет клинических испытаний и разных сертификаций и регистраций. Бад выпускать проще. Показательно , что в последние годы много безрецептурных лекарств «формально» перестали бать такими и стали БАД, например известные препараты Супрадин, Киндер Биовталь, чесночные жемчужины Ревитал и многие другие популярные общеукрепляющие и оздоравливающие средства, при этом ни состав ни эффективность не изменились, поменялось только место на аптечной полке. Хотя в памяти многих врачей как и во многих ранее изданных медицинских книгах эти средства – «лекарства»

БАДы производятся непонятно как, а лекарства производят по стандартам качества.  Лекарства дожны производится согласно стандарта GMP (означает «хорошая производственная практика»), некоторые фирмы-производители БАД тоже сертифицировали свое производство по стандартам GMP. На самом же деле стандарт GMP – это требование к процессу производства, а не к качеству продукции. Стандарты качества лекарств в разных странах могут сильно отличаться. То что требования к качеству БАД «мягче» не означает отсутствие такого контроля.

БАДы дешевле лекарств. Цена лекарств и БАД аналогичного состава когут сильно отличаться, как в большую так и в меньшуюю стороны, БАД производства США дешевле аналогичных европейских  и намного дороже аналогичных отечественных лекарств и БАДов.

БАДы могут заменить лекарства. При аналогичном составе – абсолютно верно. Но в большинстве случаев лечения препаратом для постоянного приема не нужно пытаться заменять лекарства  БАДами рискуя здоровьем и жизнью. Но в ряде случаев использование БАД в комплексном лечении позволяет снижать дозу лекарств.

БАД – выброшенные деньги, они не лечат. Многие из разрекламированных  дорогих лекарств недостаточно эфективны или не имеют доказанного лечебного эффекта. БАДы же по определению не лечат, а способствуют выздоровлению помогая организму справиться с болезнью или усиливая эффект лечения. Ненужные лекарства или БАДы – это и есть выброшенные деньги.

В БАДы могут добавлять лекарства и даже наркотики, кто «подсел» на БАДы не сможет потом без них жить. Еще одна «сташилка» для потребителей от противников БАД. Но, как говорится «дыма без огня не бывает» - данные обвинения не совсем безосновательны. Были выявлены случаи, когда в БАДы для похудения добавлялись мочегонные лекарства, некоторые БАД локально запрещены так как содержат «психотропные» вещества. Разные препараты в разной степени влияют на нервную систему человека, а перечень «психотропных» и «наркотических» веществ определяется законодательством. В разных странах и законы разные и списки наркотиков (не сильнодействующих) отличаются. Разумееется, что в странах, где изготавливают «спорные» БАДы данные вещества не считаются наркотическими и эти БАДы могут продаваться в обычных супермаркетах. Можно напомнить, что согласно старых ГОСТов этиловый спирт определялся как «наркотическое» вещество, а по новым – вещество «со специфическим запахом». А то, что человек хочет продолжить курс приема препарата при наличии хорошего эффекта или улучшения состояния – никак не зависимость, а проявление здравого смысла.

БАД сделаны из натурального сырья и не имеют побочных эффектов и противопоказаний. БАД  тоже имеют противопоказания и побочные эффекты как и все лекарства, оказывающие лечебный эффект. Частота и выраженность побочных эффектов у природных средств может быть ниже. В любом случае следует ознакомиться с информацией на упаковке или в инструкции.

БАДы могут изготавливаться из органов животных. Как и лекарства, Некоторые БАД когут иметь животное происхождение. Хотя чаще всего БАДы – это растительно-минеральные комплексы. Самое известное лекарство животного происхождения  – Панкреатин и его аналоги: Мезим, Фестал, Креон (Ферменты поджелудочной железы).

БАДы продают компании сетевого маркетинга «накручивая» цену. БАД продаются как аптечними учреждениями и магазинами так и напрямую через дистрибьюторов. При этом механизм ценообразования индустрии прямых продаж более выгоден для потребителя, аналогичный продукт, продаваемый с помощью рекламы в магазинах и аптеках будет стоить намного дороже. Например затраты на телевизионную рекламу лекарств или БАД могут составлять до 30% от их цены. Потому как ни странно, «сетевые» компании могут позволить себе производить уникальные продукты за приемлимую стоимость, но количество такого продукта часто ограничено (производитель не может себе позволить выбрасывать непроданный дорогой продукт, и делают его с учетом спроса).

Качество БАДов не контролируется. Официально поставляемые БАД проходять лабораторный контроль и имеют сертификаты качества.

Овощи и фрукты в магазинах содержат мало необходимых микроэлементов , и БАДы восполнят их недостаток. Овощи и фрукты в магазине большие и красивые благодаря удобрениям-нитратам и химической обработке, пользы от таких продуктов немного. Но если сырье для БАД тоже выращено на полях с использованием «химии» - пользы от такого средства тоже немного. Ромашка, мята, барвинок, эхинацея, клевер, люцерна и многие другие лекарственные растения давно выращиваются на полях. Но бобовые растения (клевер и люцерна)  не требовательны к удобрениям -  они сами обогащают почву азотом. Лучше всего если используются дикорастущие растения и природные минералы соленых озер.

БАД приносят только пользу и не могут причинить вреда. К сожалению, некоторые БАД не являются абсолютно безвредными. БАДы могут содержать как вредные добавки, такие как всем известные искуственные красители, подсластители, ароматизаторы и консерванты, так и растительные или животные компоненты, оказывающие вредное воздействие на некоторые органы. Например Кава-кава, эфедру . Уставлено также вредное влияние на сердце Иохимбе. И не будем забывать о ГМО – они тоже могут использоваться.

     Хотя БАДы и могут принести ощутимую пользу, никакие чудодейственные снадобья и лекарства не могут решить все проблемы со здоровьем. Ни одно лекарство не избавит от губительного влияния курения, употребления алкоголя или «болезней цивилизации».  Физическую активность, закаливание, здоровое питание не сможет заменить ни один БАД. Но правильно подобранные БАДы могут существенно улучшить результаты лечения и помочь Вам в восстановлении и укреплении здоровья. И конечно же помогут сэкономить на дорогих лекарствах – ведь за лечение меньше платит тот, кто постоянно  вкладывает силы и средства в свое здоровье.